EMPOWER traject

Het traject voor vrouwen die in hun God gegeven kracht willen staan.

Ja ik wil meedoen!


Hoe zou het voor je zijn als je..


Krachtig kunt staan voor wat je gelooft
Minder stress ervaart én op momenten van stress fijne tools hebt om ermee om te gaan
De ruimte die je diep van binnen graag wilt nemen ook daadwerkelijk durft in te nemen
Krachtig keuzes maakt waardoor je groeit in wie je bent en wat je in deze wereld mag doen.
Leeft vanuit een diepe geliefde wetenschap én ervaring
Keuzes durft te maken vanuit je hart
Meer tijd hebt voor wat/wie je belangrijk vindt
Werk en privé invult zoals jij voor ogen hebt
Je prioriteiten helder hebt en krachtig keuzes kunt maken





Samen met God en een groep gelijkgestemde vrouwen ontdekken hoe 'in je kracht staan; er voor jou uit mag zien.

Voel je welkom bij EMPOWER, een groepsprogramma waar we samen een half jaar lang de diepte in duiken samen met God. Waar we met elkaar ontdekken wat het betekent om in onze God gegeven kracht te staan.
Waar we samen leren om ruimte in te nemen, op te staan wanneer we vallen en moed tonen ondanks tegenslag. 

Een traject speciaal ontworpen voor de ambitieuze vrouw die voelt dat het anders kan.
Milder, zachter, krachtiger, liefdevoller en nog meer vol van Genade.
De vrouw die in haar vrouwelijke kracht wil staan zonder zich in te houden en kleiner te maken dan nodig is.
Voor jou, die verlangt naar rust in je dagelijks leven en de kwaliteiten die God jou gegeven heeft ten volle wil inzetten voor de mensen om je heen, de maatschappij en deze wereld.

Omdat we weten dat we geschapen zijn naar het evenbeeld van God, zijn kracht met ons meedragen en daar nog meer vanuit willen leven. 
Kwetsbaarheid én kracht - niet als tegenstelling, maar samen.
En-en.

‘Ik weet wel dat ik ruimte mag innemen, ambitieus mag zijn, mijn dromen achterna gaan.. Maar in de praktijk vind ik het knap lastig. Dat ene project komt maar niet van de grond, ik spiegel me aan anderen en kom te weinig voor mezelf op.'

  • Je verlangt naar het inzetten van je talenten op een manier die bij jou past
  • Je zoekt in je werk naar rust, passie en gedrevenheid
  • Je ervaart stress in je werk en/of privé/gezinsleven , een onbestemd gevoel en verlangt naar rust.
  • Je vindt het moeilijk om je negatieve kanten (of hetgeen waar je geen controle over hebt) te accepteren. Je vecht geregeld tegen negatieve gevoelens en wilt ze liever gisteren dan vandaag de deur gewezen hebben.
  • Je wilt jezelf omarmen, maar loopt er dagelijks tegenaan dat dit niet lukt (aka je veroordeelt jezelf, je kijkt negatief naar jezelf en bent niet tevreden).
  • Je bent verandert in je geloofsbeleving, maar botst tijdens deze reis op oude overtuigingen vanuit je opvoeding of de kerk. Je vindt dat soms lastig bij elkaar te krijgen.
  • Je gelooft wel in God, maar vindt het moeilijk om Hem dagelijks te betrekken in je leven, werk en hart.
  • Je hebt het druk en hebt eigenlijk te weinig tijd voor hetgeen doen wat je zo leuk vindt. 
  • Je voelt ergens dat het anders kan en mag, maar waar begin je dan?


Herkenbaar? Nou, voor mij wel. Lange tijd vond ik het maar lastig om volledig in mijn kracht te staan. Heus, er waren wel momenten dat ik mij krachtig voelde, maar vaak voerde onzekerheid, minderwaardig voelen en vergelijking de boventoon in mijn hart.

Ervaringen uit het verleden, de manier waarop de kerk het soms over vrouwen heeft en mijn eigen onzekerheid maakte dat mijn talenten niet volledig uit de verf kwamen. Ik hield mezelf klein. Bang om afgewezen te worden. Verlangens naar goedkeuring en mezelf veilig houden.

Als er iets is wat energie vreet dan is het dat. Jezelf klein houden voor the sake of others. Niet je dromen achterna gaan en toch elke dag of week denken: 'wat als'. Continu twijfelen over of het wel kan of mag wat je doet en verlangt. Het vreet energie. Energie die je ook zou kunnen gebruiken om die droom achterna te gaan. om productiever te werken en meer vrije tijd over te houden. Om meer plezier te halen uit je (vrijwilligers)werk en/of moederschap. Om te gaan stralen en dichtbij jouw en Gods hart te leven.

Dan kom je tot bloei. Ga je je kwaliteiten benutten en mogelijkheden zien. Gaat het je steeds minder energie en moeite kosten om toffe kansen aan te grijpen en spannende stappen te zetten. Ga je lekkerder in je vel zitten. Ga je geduldiger en liefdevoller met de mensen om je heen om. 

Dat is wat ik jou gun en waar ik je in wil begeleiden in het EMPOWER traject. Staan in jouw kracht. Niet in die van mij of die van je buurvrouw. Maar in die van jou, uniek en speciaal door God aan jou gegeven.

Ga je mee op ontdekkingsreis?

yes dit heb ik nodig

In 6 maanden groeien in krachtig vrouwzijn, authenticiteit en jouw God gegevem ruimte innemen.

Bemoedigd worden in jouw identiteit in God, vertrouwen op wat Hij in jou heeft gelegd en groeien vanuit ontspanning.

Wat krijg je?
  • Een verdiepend groepstraject van 6 maanden waar je in een veilige en vertrouwde groep de diepte in duikt. 
  • 2 dagretreats - aan het begin en einde van het traject een dag lang verwend worden, stilstaan en offline bezinnen
  • 6  groepscoachingsessies - coaching door beweging, meditatie, creativiteit, reflectie & delen
  • Workshop 'Vrouw zijn in Gods kracht' & masterclass 'Innerlijke kind'
  • Toegang tot een intieme Whatsappgroep waar we als groep elkaar bemoedigen en waar ik je extra begeleid en coach op moeilijke en mooie momenten
  • Een jaar toegang tot het online programma EMBRACE - 8 modules met waardevolle kennis, inspiratie, oefeningen, meditatie &  christelijke yogalessen. Verdiepende en inspirerende powervideo's om je te prikkelen en tot nadenken aan te zetten. Stretch&flows en meditaties om de stof echt te laten zakken in je lijf.
  • 4 Season's Intention - bewust stilstaan bij het nieuwe seizoen.
  • Het werkboek EMBRACE met prikkelende vragen en reflectieve oefeningen + Art Therapy materialen om tijdens het traject in te journalen















Ik wil dit!

1450,-

EMPOWER traject- Ontdek hoe jij in jouw God gegeven kracht kunt staan vol Rust en Overgave.

*DATA & LOCATIE

Het EMPOWER traject start op 23 september met een dagretreat bij Buitenhuis Blom in Amersfoort.

Het traject eindigt op 23 maart met een dagretreat. 

Kun je een van deze data niet, maar voel je in je hart wel dat je graag mee wil doen deze ronde? Neem dan even contact op, dan kijken we naar de mogelijkheden.

In april/mei start een nieuw traject van EMPOWER.
Op de hoogte blijven? Schrijf je in op de nieuwsbrief en hoor als eerste wanneer het traject weer start. 

* DATA LIVESESSIES

1. Dichtbij Gods hart - 9 oktober
2. Ruimte innemen - 2 november
3. Jezus volgen - 21 november
4. Grenzen aangeven - 18 december
5.Q&A & thema's uit de groep- 16 januari
6. Vruchtdragen - 1 februari
7. In mijn & Zijn kracht - 28 februari

Ze worden ook altijd opgenomen en zijn onbeperkt terug te kijken.

BONUS - professionele portretfoto als symbool en afsluiting van jouw proces

We starten het traject met een dagretreat. Een hele dag in het teken van jou en jouw relatie met God. Door middel van beweging, meditatie, creativiteit & verbinding gaan we voelen waar je staat en waar je naartoe wil. Met scherpe vragen, fijne oefeningen en bemoediging brengen we in kaart waar jij in wil groeien. Aan het eind van de dag ga je naar huis met verfrissende inzichten en praktische handvaten waarmee je de komende 6 maanden mee aan de slag gaat.

Hoe ziet dit
groepstraject eruit?

waar sta je & waar wil je heen?

In de 6 maanden die volgen ga je intensief aan de slag met jezelf & jouw relatie met God. 

Door middel van maandelijkse online livesessies en het online programma EMBRACE - beiden op je eigen tijd en tempo te volgen - ga je nadenken, voelen en ervaren hoe jij mag groeien in je identiteit in Jezus. 

Mijn programma en livesessies staan bekend om:
  • prikkelende & diepgaande vragen
  • bemoedigende video's die je aan het denken zetten
  • invoelende stretch&flows en meditatie die je helpen voelen
  • originele en afwisselende werkvormen zodat je ontdekt wat bij jou past
  • ingebed in gebed, altijd wijzend naar God en Zijn Genade
  • confronterend & niet zomaar 'de standaard christelijke antwoorden' op moeilijke vragen
  • persoonlijke ontwikkeling samen met God

Groeien & voelen

Na 6 bijzondere maanden zijn we als groep gegroeid en ben jij als persoon gegroeid. Dit sluiten we met elkaar af op een dagretreat en bezegelen we met mooie werkvormen. We duiken opnieuw de diepte in, voelen in dankbaarheid wat we mochten leren afgelopen maanden, delen met elkaar en zoeken naar manieren hoe we dit mogen vasthouden de komende tijd. Hierbij staan we specifiek stil wat voor jou werkt. Dit traject is een groepsprogramma, maar door de kleine groep is er genoeg ruimte voor jou persoonlijke voorkeur, behoeften en noden. 

Je gaat aan het eind van de dag naar huis met een duidelijk richtingsgevoel voor de komende periode, dankbaarheid in je hart voor wat er was en mooie nieuwe connecties met andere christelijke vrouwen. 

En de whatsappgroep? Die blijft gewoon lekker bestaan om mooie momenten, zorgen of bemoediging in te delen. 

Waar kom je vandaan & hoe nu verder?

Tijdens een traject laat ik me altijd graag leiden door de groep, de Heilige Geest en mijn intuïtie. Aanvoelen wat er nodig is, wat er gebeurt en wat de behoeften zijn. Desalniettemin staat er een prachtig uitgebreid programma wat ervoor zorgt dat jij een bijzondere tijd gaat hebben met God en de andere deelnemers. 

Hoe leef je dichtbij Gods hart?
Wat heb jij nodig om te leven vanuit verbondenheid met jouw Maker?


1. Dichtbij Gods hart

Jij mag er zijn. In deze sessie gaan we voelen hoe, waar en wanneer jij (meer) ruimte in mag nemen. We gaan ontdekken welke blokkades je tegenkomt en hoe je deze kan doorbreken. 
We laten los en gaan fysiek ruimte maken!

2. Ruimte innemen

Wie is Jezus voor mij?
Wat is Jezus volgen voor mij? Er kan zoveel op ons afkomen van stemmen, meningen, bemoediging en standpunten. Inspirerend en soms ook onnodige ruis. In deze sessie staan we stil bij wat Jezus volgen voor jou betekent. Van binnen naar buiten met alle ruimte voor jouw persoonlijke proces.

3. Jezus volgen

In je kracht staan en ruimte innemen gaan niet zonder grenzen aangeven. Niet alleen nadenken over grenzen maar ook echt naar binnen keren en voelen waarom grenzen voor jou (niet) moeilijk zijn en wat je nodig hebt om gezonde grenzen te hanteren.

4. Grenzen aangeven

In de bijbel leren we dat 'leven ten volle' samengaat met vruchtdragen. Hoe ziet het er dan voor jou uit? Daar gaan we connectie mee maken in deze sessie. Vruchtdragen is niet een knip en plak werkje, maar uniek voor jou als persoon met jouw kwaliteiten, omstandigheden en mogelijkheden.

5. Vruchtdragen

De balans tussen bidden en werken, vertrouwen en zaaien. Afhankelijkheid van God en vertrouwen op je eigen kunnen en kwaliteiten. Leren vertrouwen op de kracht die God in ons heeft gelegd en tegelijkertijd afhankelijk zijn en blijven van Hem. Een balans, evenwicht en oefening die we in deze sessie gaan navigeren.

6. In mijn & Zijn kracht

Dit kun je verwachten van de online coachingsessies
  • Anderhalf uur in het teken van jou en jouw relatie met God
  • Ik bereid een uitgebreide sessie voor met verschillende oefeningen die jou helpen dichtbij jezelf en God te leven
  • Door de combinatie van lichaamswerk, ademwerk, creativiteit en scherpe vragen komt er naar de oppervlak wat er diep van binnen speelt. Dat wat gezien wil worden krijgt ruimte en van daaruit ontvang je nieuwe inzichten, dromen en plannen.
  • De oefeningen verschillen per sessie. Het is een afwisseling van meditatie, beweging, creativiteit, schrijven en met elkaar delen. 
  • De input is gebaseerd op de bijbel, christelijke spiritualiteit,  christelijke yoga (beweging, adem & meditatie) en huidige wetenschappelijke inzichten uit bijvoorbeeld de psychologie. Als theoloog en antropoloog toets ik wat ik lees, leer en zelf ervaar en geef ik de inhoud biddend vorm.  
  • In de livesessie haak ik in op vragen, cassussen en input vanuit de groep

Dit zijn de thema's van de 6 EMPOWER livesessies

"For in Him we live
and move
and have our being"

Acts 17:28

Aan het einde van het traject heb je dit bereikt... 


Je hebt meer rust in je dagelijks leven. Je hebt je kernwaarden helder en je omarmt jezelf meer waardoor je een vaste basis hebt waaruit je beslissingen maakt.

Je ervaart meer rust

Je hebt God op een nieuwe manier ervaren. Je ontdekt nieuwe dingen ontdekt over jezelf in relatie tot God en je leert nieuwe manier van bij en met Hem zijn.

Boost aan je relatie met God

Door dit programma ontdek je verschillende tools die bijdragen aan meer balans en rust. 
Vanuit jouw kernwaarden maak jij nu beslissingen en dagelijks kies je voor meer rust.

Betere balans

Je voelt je krachtig(er)

Door de rust en focus komt er ruimte voor kracht. Je weet beter je grenzen aan te geven, je voelt duidelijker wie je bent en waar je voor staat en de rest glijdt makkelijker van je af.

Je krijgt ook toegang tot EMBRACE - Riverbloom's online programma.

Hierbij komen we ook 4 keer per jaar samen om het seizoen te met een 'SEASON'S INTENTION'. 
  • Online livesessie via zoom + terug te kijken
  • Bewust & krachig het nieuwe seizoen in
  • Vol overgave het seizoen aan God's voeten brengen

Ik wil dit!

Seasons intention

Waarom dit traject uniek is

Holistisch & christelijke spiritualiteit 
Dit is niet de volgende theoretische bijbelstudie of cursus waar je leert hoe je een goede christen moet zijn. Dit programma is erop gemaakt om jou een levensveranderende ervaring te bieden. Daarom is de cursus opgebouwd uit bemoedigende filmpjes, stretch&flow sessies, meditaties en oefeningen. Zo gebruik je lichaam, ziel én geest om de stof tot je te nemen en te laten landen in je hoofd en lijf. 


Theologisch onderbouwd
In 2016 studeerde ik af als Theoloog (BA) en in de 2 jaar die volgde rondde ik een Master in Antropologie af. Ik heb dus heel wat theoretische en filosofische kaders in mijn broekzak waar ik de boeken die ik lees, informatie die ik hoor en mijn eigen intuïtie aan toets. In het programma leer je dus ook meer over bepaalde Bijbelteksten en inspireer ik je met mooie quotes, gedachten en theologische kaders waaruit je vrijer leert denken en leven. 


Ruimte voor eigen geloof(sproces)
Ik ben niet van de 'one size fits all'. Tenminste, niet in geloven, stellingen, dogma's. Ik vind het hart veel belangrijker dan wat je gelooft en dat krijgt in mijn programma altijd prioriteit. Er is dus ruimte voor jou, voor jou reis met God en dat waar jij ruimte voelt om te groeien. Weet je niet zo goed wat je gelooft? Of ben je juist overtuigd van jouw visie? Je bent welkom, precies zoals je bent. 








Mijn hart & verlangen achter EMPOWER

Waarom meedoen?

Ben je benieuwd waarom ik dit traject gestart ben? Nieuwsgierig naar hoe ik het voor me zie en wat we ongeveer gaan doen?


Luister dan deze podcast aflevering

Ja laten we samen een half jaar optrekken

Over Laurien

Hi,

Mijn naam is Laurien. Samen met mijn lieve man en 2 schatten van dochters woon ik in een gezellig jaren 30-huis in Amersfoort. Ik houd van reizen, dansen, diepe gesprekken, lekker chillen & mensen om me heen. 

Ik ben gevoelig, analyseer alles en iedereen en voel me vaak 'net een beetje anders'. Lange tijd heb ik me geprobeerd aan te passen, totdat het niet langer ging. 

Steeds meer breek ik met de overtuigingen die mij vertellen dat ik te anders ben, te gevoelig of te gebroken.

Leer ik leven vanuit Liefde, zoek ik naar groei en omarm ik hoe God mij gemaakt heeft. Dat maakt dat ik leef vanuit mijn én Zijn kracht en dat ik ga stralen als persoon.

Ik zie het leven dan ook als een continu proces. Een proces van leren en ontdekken. Van het omarmen van jezelf en anderen. Van zoeken naar God en Hem vinden op de meest onverwachte plekken. Van vallen en weer opstaan. 

Dat lerend leven wil ik graag met jou delen in het groepstraject EMPOWER. 

In dit programma verwerk ik mijn verworven kennis tijdens mijn studies Theologie (BA) en Antropologie (MA), deel ik over mijn levenslessen als christelijke ondernemer en als zendeling in Thailand. Daarnaast word ik professioneel opgeleid tot coach-counselor en gebruik ik dus de nieuwste coachingstechnieken, oefeningen en modellen in mijn aanbod.

Samen gaan we zoeken en vinden aan de hand van lichamelijke oefeningen, ademhaling, creativiteit, reflectie en bijbelse inspiratie.

Mijn verfrissende blik op huidige maatschappelijke en christelijke thema's , nuchtere kijk op geloven in de huidige samenleving en spirituele touch in de dagretreats en livesessies maakt dat het een uniek traject is wat jou helpt om meer ruimte in te nemen en in je God gegeven kracht te gaan staan.

Ik doe niets liever dan een tijdje samen optrekken op die reis. Het lijkt me een eer om jou te mogen verwelkomen!


"Wie hoopt op
de Heer krijgt
nieuwe kracht"

Jesaja 40:31

Ik wil dit ook!

'In een moeilijke periode in het geloof biedt het programma mij handvatten om vol te blijven houden om naar God te reiken en te ervaren op welke manieren God naar mij reikt. Het programma is heel breed; luisteren, schrijven, tekenen, lezen, mediteren en bewegen, hierdoor leer ik hoe God op verschillende manieren te benaderen is en mij raakt. Door het contact met Laurien en de groep wordt ik bemoedigd om door te gaan."
 
- Jacobiene


REVIEWS



EMBRACE is vernieuwend. Laurien begeleid je in het gebruiken van beweging en meditatie om dichter bij jezelf en God te komen. Ik ben opgegroeid met het geloof, dan heb je sommige dingen vaak gehoord en gelezen, maar ik merk dat door de beweging het op een nieuwe manier binnen komt. Ook vind ik het fijn dat EMBRACE concrete handvaten geeft om te rusten bij God, dit helpt me om vanuit het hier en nu verbinding met God te maken.

-Laura


Embrace heeft mij dichterbij mijzelf, maar bovenal dichterbij God gebracht. Dit programma heeft mij door middel van stiltes, beweging en creativiteit inzichten gegeven waar ik in het drukke leven niet zelf op gekomen zou zijn. De zin 'Zijn is genoeg' vond ik in het begin van het programma nog wat abstract, maar ik heb middels het programma zoveel waardevolle lessen uit deze ene zin mogen halen.

- Willeke


'Les krijgen bij Riverbloom is een cadeautje voor jezelf. Zeker als je altijd aanstaat, zoals ik. Laurien is relaxed, en geeft iedereen het gevoel dat ze mogen zijn wie ze zijn: jong, oud, ervaren of onervaren, dat maakt niet uit. Ze legt een mooie verbinding tussen mentale en lichamelijke ontspanning.

Het is een aanwinst dat Laurien werkt vanuit het christelijk geloof.'

- Simone


Ik ben zo blij om Laurien en Riverbloom gevonden te hebben! Embrace is iets waar ik al veel langer onbewust naar verlangde zonder dat ik er zelf woorden aan kon geven. Ik ben al lang aan het zoeken om mijn relatie met God te verdiepen op een manier waarin er ook ruimte is voor mijn vragen, mijn twijfels, mijn teleurstellingen. Embrace biedt mij de handvaten om op zoek te gaan naar een manier van stil zijn met God die echt bij mij past.

 Laurien neemt je aan de hand mee en laat je van alles proberen en ontdekken zonder iets op te leggen. Tegelijkertijd onderbouwt zij Embrace vanuit de bijbel en haar opleiding als theoloog zodat je altijd bij de kern van het geloof blijft. Alles in je eigen tijd, op je eigen tempo, maar ook met de nodige bemoedigingen om door te blijven gaan. Een hele fijne manier om ruimte voor jezelf en God te maken, om uitgedaagd te worden, om je hoofd en je lijf te verbinden en om stil te staan bij hoe God je gemaakt heeft, met al je heerlijke talenten én schaduwkanten.

- Samantha


Wat levert het mij op?

Rust in de keuzes die je maakt

(meer) inzicht in jouw kwaliteiten, belemmeringen, valkuilen en talenten

Je gedragen voelen in een groep van gelijkgestemde vrouwen & ervaren dat je niet alleen bent

Nieuwe ideeën & uitvoeringen,  inspiratie, richting en (bevestiging van) dromen

Dieper begrip van jezelf, de bijbel, het christelijk geloof en jouw relatie met God

Je voelt je krachtig, uniek & talentvol en je weet hoe je deze (nog meer) kunt inzetten voor God en anderen



Dit ben ik!

Voor wie is EMPOWER?

In dit traject ga je op unieke en krachtige wijze ontdekken hoe geloof een plek mag hebben in jouw leven.
Misschien ben je ondernemer en zoekende naar hoe je God (nog mee) kan betrekken in je bedrijf.
Of wil je in je baan in loondienst meer zingeving ervaren of ben je zoekende of dit écht de plek voor je is.
Misschien werk je wel niet en vind je het lastig om je over te geven aan dit seizoen en zit je met vragen als 'is dit het nou?'

In dit traject kun je dat aan de hand van de inspirerende thema's gaan ontdekken. Ik geef praktische oefeningen, stel prikkelende vragen en door de holistische livesessies geven we ook ruimte aan wat er in jouw binnenwereld en lijf speelt. Zo kom je dichter tot de kern van hoe God jouw geschapen heeft en ga je nog meer leven vanuit jouw God gegeven kracht.


Je verlangt naar meer van god 


Je leven is prima, met z'n gebruikelijke ups en downs, maar verder gewoon prima. En toch mis je iets. Die sprankel, dat vuurtje wat je ooit voor God voelde. Die nabijheid waar anderen het over hebben. Je verlangt zo naar intimiteit met God maar je eigen pogingen tot stille tijd houd je maar net een week vol. EMPOWER is een ideaal middel om tijd met God op een fijne manier in te richten en te gaan inzien en voelen dat tijd met God altijd en overal is. Om een half jaar apart te zetten en te investeren in jezelf en jouw relatie met God.
Te voelen dat Hij in jou woont en je van daaruit mag gaan leven. 



je zit prima op je plek, lekker in je vel, maar is dit het nou?



Je hebt je eigen bedrijf of leidinggevende functie EN vindt het moeilijk om god daar in te betrekken



Je hebt al jaren een droom, maar het komt niet van de grond

Diep in je hart leeft het; een droom voor dat nieuwe project, een toffe baan, misschien wel een eigen onderneming. Je schuift het voor je uit, vertelt jezelf dat het niet voor nu of voor jou is maar hoopt wel dat het ooit jouw tijd mag zijn.

Soms komen dromen gaandeweg uit. Veel vaker mogen we stappen zetten richting onze dromen en moeten we hobbels over om onze dromen tot realisatie te zien komen. In EMPOWER krijg je de ruimte om jouw droom, vraag of project aan te kijken. Om ruimte te geven aan het verlangen wat diep in je hart zit en te onderzoeken waarom je het zo lastig vindt om in beweging te komen. Door de livesessies, beweging en meditatie kom je in contact met het vuurtje in jou. En wie weet komen daar hele mooie stappen uit...

Ik zie veel ambitieuze vrouwen die met beide benen in de wereld en maatschappij staan en hun dromen najagen. Ik zie ze soms ook twijfelen en afvragen 'of het wel mag' en hoe ze dit als vrouw dan samen met God kunnen doen. In dit traject ga je ervaren dat God alles in je heeft gelegd en ga je voelen hoe je die ruimte kan pakken. Samen verkennen we door beweging hoe ruimte innemen eruit ziet voor jou en ga je ontdekken dat samen met God leven soms simpeler is dan we soms denken. Ook mag je je deze 6 maanden gedragen weten door de groep en voel je dat je niet alleen bent. 



je vindt het moeilijk om in je god gegeven (vrouwelijke) kracht te staan


Je weet wel dat je mag stralen en mag zijn wie je bent maar in de praktijk is het knap lastig.
Je hebt geregeld momenten dat je achteraf spijt hebt dat je niet meer voor jezelf bent 'opgekomen' en je vind het soms moeilijk om je te verhouden met anderen (bv op het werk).

'In je kracht staan' begint bij je lijf en daarom gaan we in de livesessies veel aan de slag met ons lijf. Door beweging, ademhaling, creativiteit en reflectie nodig ik je uit om naar binnen te keren en te voelen waarom dit moeilijk voor je is en wat je nodig hebt om het te doorbreken. Stapje voor stapje, want groei is een proces.
Dit traject heeft de ruimte om het proces aan te gaan.

Doordat we starten en eindigen met een dagretreat is er ook veel tijd om elkaar te leren kennen en ruimte te geven aan een ieders persoonlijke proces.




De vraag die we ons als christenen misschien wel het vaakst stellen: wat is gods plan met mijn leven?
In deze module leer je dat dát een stuk simpeler is dan je misschien denkt...

Wat is Gods plan?

'Zijn is genoeg'. Datgene waar ik heilig in geloof, maar wat zo moeilijk is om te laten dalen tot je hart. In deze module laten we het samen zakken in ons lijf, hart en leven.
Jij bent genoeg, gewoon zijn is genoeg!

Omarm het 'zijn'

Jezelf omarmen.. Makkelijker gezegd dan gedaan. In deze module kijken we wat de blokkades zijn om jezelf ten volle te omarmen. Ik bemoedig je, daag je uit en begeleid je in het volledig omarmen van jezelf, inclusief datgene wat je liever niet ziet.

Omarm jezelf 

Échte vrijheid zit in het omarmen van God, zijn Genade en het Leven dat Hij geeft.

Omarm God, omarm het leven

Omarm jij de ander? Zonder oordeel? Zonder voorwaarden? Oef, moeilijk! Samen kijken we naar onze relaties, naar gezonde grenzen stellen, naar de ander omarmen zoals hij/zij is in het licht van God.

Jij & de ander

Het leven is niet zonder lijden. Er is verdriet, rouw, pijn en teleurstelling die we elke dag weer met ons mee dragen. In deze module leer je hoe het er mag zijn. Hoe het deel van je is en het dus ook omarmt mag worden.

Omarm het lijden

De toekomst kan een flinke portie onzekerheid en onrust met zich meebrengen. Of juist grote dromen, plannen en vooruitzichten.
Kun je deze dingen manifesteren als christen? Hoe zit dat eigenlijk?

Omarm jouw toekomst

Als het goed is heb je door deze cursus je kracht, je talenten en je gaven (her)ontdekt en borrelen er nieuwe ideeën en dromen op. In deze module leggen we het bij God neer en bemoedig ik je om jouw God gegeven kracht te gaan staan

Omarm jouw kracht

  • E-book 'Boost je zelfvertrouwen' van de GroeiPsycholoog
  • Masterclass van Kimke Teaches Tidy
  • '10 tips voor meer energie' van voedingscoach Renske Bisschop

BONUSSEN

Dit vind je in de modules:
  • Bemoedigende, inspirerende en verdiepende talks
  • Stretch & Flow sessies - om de stof te laten landen in je lijf
  • Meditaties & Lectio Divina- om stil te worden en te ontvangen
  • Creatieve oefeningen, journaloefeningen & schrijfopdrachten - om te ontdekken wat er nou écht in je binnenste speelt

Naast de dagretreats, livesessies en begeleiding via Whatsapp krijg je ook toegang tot EMBRACE online programma.

Dit zijn de modules:

Liever zelf aan de slag een jaar lang en zonder groepscoaching?

Je kunt het online programma EMBRACE ook los volgen op je eigen tijd en tempo. 

Aan de hand van bemoedigende video's, meditaties en stretch & Flow lessen bemoedig ik jou om te leven vanuit genade, vanuit 'zijn is genoeg' 
en daag ik je uit om te leven in verbinding met jezelf, God & anderen.





Ga naar embrace


Je mag kiezen voor jezelf.
Je mag gaan stralen.
Je mag zijn wie je bent.
Je mag vanuit jouw identiteit in Jezus gaan leven.
Zullen we samen gaan ontdekken hoe dit er voor jou uitziet?

Even
kennismaken?

Je bent zo welkom

Er is plek voor jou!

In dit traject zijn er 12 plekken beschikbaar voor vrouwen die de diepte in willen duiken. Er is ruimte voor jou en jouw proces.

EMPOWER is een veilige plek om jouw geloofs- en levensvragen te onderzoeken, bij het Licht te brengen en te voelen wat God tot jou wilt zeggen. Het gaat hier niet om groeien tot perfectie of het creeren van een maakbare wereld, maar het omarmen van jouw menszijn en regie pakken over waar jij invloed op hebt. Dit alles op jouw tempo en op jouw manier.
Je bent helemaal welkom zoals je bent.

yes ik wil een plekje!

Reserveer hier een get-to-know-me call!

Denk jij na over het EMPOWER traject en wil je graag meer informatie?

Even aanvoelen of we een match zijn?
Je twijfel of weerstand delen en kijken of dit bij je past?

Je bent van harte welkom voor een kort kennismakingsgesprek via zoom!

Het is belangrijk wanneer je een traject als EMPOWER aangaat dat het goed voelt, je er helemaal achter staat en de klik tussen mij en jou goed zit. Daarom kan het fijn zijn om elkaar even te spreken en samen af te tasten of dit traject iets voor je is.

Je bent van harte welkom, helemaal vrijblijvend!🌾

Ik wil graag kennismaken

Het EMPOWER groepstraject is geschikt voor jou als jij..

Zoekende bent in hoe je nóg meer in je kracht kunt staan
Je leven wilt inrichten samen met en in afhankelijkheid van God
Al succesvol bent in je carriere en voelt dat je God hier nog meer in wil betrekken
Niet bang bent om naar binnen te kijken en aan jezelf te werken
Zin hebt om een half jaar lang op trekken met ambitieuze, kwetsbare en eerlijke vrouwen
Nieuwe manieren wilt ontdekken in rusten bij God
Behoefte hebt aan gelijkgestemde vrouwen om je heen die je bemoedigen
Verlangt naar een leven in diepe intimiteit met God, jezelf en de mensen om je heen
Volledig in jouw God gegeven kracht wilt staan
Op een kruispunt staat en je tijd voor God apart wil maken in de zoektocht





In de media & samenwerkingen

Veelgestelde vragen

Hoe verloopt de aanmelding?

Via deze link kun je het traject aanschaffen kopen. Je hebt vanaf dan een jaar toegang tot de online leeromgeving van EMBRACE en kun je direct beginnen met de eerste les.
Op 23 september start de community van het EMPOWER traject door middel van een heerlijk dagretreat. Je hebt vanaf dan een half jaar begeleiding via een Whatsappgroep en een maandelijkse livesessie. 

Ik weet niet of dit de juiste tijd is

Dat weet je nooit. Waarschijnlijk voel je in je onderbuik wel of dit je aanspreekt of niet? Ik zou zeggen; durf de stap te wagen!  Mega eng en spanning (dat vond ik dit programma maken ook;)) maar geen reden om het niet te doen! Hoe cool als je nu op je gevoel durft af te gaan en dit gigantische cadeau aan jezelf geeft?

Wat houden de stretch&Flow sessies in?

In mijn programma zitten Stretch & Flow sessies, een mix van christelijke yoga, ademhaling, coaching door beweging en visualisaties. 
Alles gebaseerd op het christelijke wereldbeeld, de bijbel en ingebed in gebed. Door beweging neem ik je hier mee op reis in jouw lijf en binnenste. Je komt daardoor eerder tot de kern, helpt je om stil te staan en stil te worden voor God. Het wordt door deelnemers als heel waardevol ervaren dat de theorie niet alleen in je hoofd blijft zweven maar juist ook wordt geintegreerd in je lijf en ziel. 


Hoe groot/klein is de groep?

De investering van het groepstraject EMPOWER is 1250,-. T/M 1 augustus geldt een Earlybird tarief van 1095.
Je krijgt hiervoor een verdiepend, prikkelend en bemoedigend programma van een half jaar.  
Het is een compleet programma waarin je aan jezelf werkt, persoonlijk groeit, pijnen heelt en dromen ontdekt en/of najaagt.
Een investering voor de toekomst dus. Een tranformatief traject waar je nog lang met een dankbare glimlach op terug gaat kijken.
Ik ben eerlijk, prikkelend, bemoedigend en soms schuren mijn bemoediging en vragen een beetje. Deelnemers delen dat ze door EMBRACE en/of de vragen die ik stel weer even teruggaan naar de basis van hoe ze hun leven inrichten. Dat het soms confronterend is, maar dat juist daar de groei zit.

Hoe werkt het online programma?

Naast de 2 retreats en de livesessies krijg je een jaar toegang tot mijn online programma EMBRACE.
Dit volg je op je eigen tijd en je eigen tempo.
Er zijn 8 modules die je op je eigen moment kunt volgen.
Er is ook elk seizoen een SEASON'S INTENTION, om het nieuwe seizoen bewust en vol overgave naar God in te gaan.

Is er mogelijkheid om 1-op-1 coaching te ontvangen?

In dit programma zit ook een 1-op-1 Riverbloom sessie inbegrepen. Je geeft zelf aan of je dit online of in een natuurgebied rondom Amersfoort wil en rondom welk thema jij aan de slag wil.
Smaakt het naar meer? Heb je wel de behoefte om tijdens dit proces ook even 1-op-1 te sparren, bemoedigd te worden? Dan kun je een 1-op-1 sessie bijboeken! We kijken dan samen wat aansluit bij jouw wensen.

Hoeveel kost het traject?

In het EMPOWER traject is er plaats voor minimaal 5 en maximaal 10 vrouwen. Zo blijft de groep intiem en tegelijk dynamisch en divers zodat we van elkaar kunnen leren.  
Wanneer er minder dan 6 vrouwen zich aanmelden word het traject geannuleerd of opgeschoven naar 2024.